Un Programa para mujeres que quieren descubrir su yo más auténtico y lo que son capaces de hacer con su vida cuando dejan de tener miedo.
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Seamos sinceras...
...Eres lista, eres buena gente, eres chistosa… pero muchas veces te desesperas porque no lo estás haciendo tan bien como deberías, te exiges demasiado y ni siquiera te dejas disfrutar de los pequeños placeres de la vida, a tu familia, tu trabajo y menos de tu personalidad.

A veces te sientes incómoda con tu cuerpo, con lo que dices, con lo que haces y hasta lo que piensas porque tienes medio de lo que los demás puedan decir… y probablemente luego te enojas porque odias que te importe tanto.
Muchas veces te sientes...
Desperdiciada.

Piensas que eres un mujerón (sólo lo piensas, no lo dices... no vayan a pensar que eres vanidosa), una profesional fregona, una mujer súper noble, buena amiga, gran pareja… y nadie parece darse cuenta.

Te enojas por no avanzar pero tampoco tienes mucha idea de por dónde empezar, ni siquiera de qué es lo que esperas de ti o de la vida.

 
Querida mía, estás en el lugar PERFECTO.

No pasa nada anormal contigo, no estás mal, no tienes que cambiarte de planeta…

Lo que necesitas es que alguien te acomode el espejo para que puedas verte como realmente eres.

Y eso es lo que yo hago. 
HOLA, SOY LORENA
y en este escenario, soy tu acomodadora de espejo.
¿Cómo dejas de sentirte "desperdiciada"?
Existen muchos obstáculos en el camino que nos alejan de nuestro verdadero yo, y que tienen que ver contigo, si, pero también con tu entorno.

Olvidamos esa chispa, ese rasgo genuino, ese “yo auténtico” y empezamos a amoldarnos a las expectativas de otras personas, situaciones o circunstancias de vida.

Dejamos de ser nosotras mismas.

Renunciamos a nuestro rol principal en nuestra vida.

Y ahí vienen los problemas…
DEJAMOS DE CREAR, DE REÍR, DE SOÑAR, DE AMAR, DE HACER LO QUE NOS GUSTA...
... Y nos convertimos en una versión gris de nosotras mismas.
A ver, vuélvelo a leer...

"La versión gris de ti misma"
¡Qué feo! ¿Cómo es que llegamos a ser grises?
Si la vida tiene tantos motivos para ser felices, ¿por qué y cuando decidimos conformarnos con los grises?
¿Te has permitido ser gris por mucho tiempo?
Me da gusto.

Y no de una manera sádica.

Me da gusto porque aceptar esa realidad es el primer paso para cambiarla.

Me da gusto porque, si has llegado hasta aquí, has decidido que no puedes costearte no ser feliz y estás dispuesta a corregirlo.

Quieres recuperar (o tal vez descubrir por primera vez) tu manera más auténtica de ser feliz, y por eso te aplaudo y me emociono contigo. 

Si eres como yo era, déjame decirte algo sobre ti...

Creo que por mucho tiempo has estado viviendo bajo las reglas de otros

Creo que has callado muchas veces tu voz para no generar conflictos

Creo que esa vocecita dentro de ti lleva un rato reclamándote por poner a otras personas antes que a ti

Creo que tienes miedo de ponerte a ti como protagonista de tu vida porque no quieres lastimar a otros

Creo que llevas un rato desconectada de tus sueños y deseos más profundos

Y si estás leyendo esto... te aseguro que este es TU MOMENTO de dejar todo eso atrás.
¿Estás decidida a ser feliz bajo tus propios términos?
Te presento...
 
Emociones educadas es tu nuevo estilo de vida...
Es tu nueva forma de vivir, de pensar, de hablarte, de decidir, de cuidarte y de rodearte de gente que te recordará todos los días que eres increíble, no gris.

Todo esto empacado en un curriculum increíblemente claro, práctico y realista; de la mano de una especialista que lleva años trabajando en su propio desarrollo y el de todas sus estudiantes.
Este programa no es...
Uno de esos donde te digo “haz lo que quieras y que te valga tu familia/amigos/hijos porque tú eres lo único que importa” porque sé que ese enfoque no funciona, es peligroso y desintregra relaciones con una rapidez alarmante.

No es un lugar para quejarte eternamente de lo que no está funcionando en tu vida

No es un pretexto para seguirte torturando ni reclamándote por lo que no te ha salido bien.

Tampoco es una receta para ser feliz con tips tan idealistas y absurdos que parecen inventados por el hada de los sueños…
Emociones Educadas...

Se trata de verte con realismo pero también con mucha comprensión para entender quién y cómo eres, lo que has vivido, lo que deseas y hacer lo que tengas que hacer para alcanzar esa mejor versión.

Es un programa donde aprendes a poner límites sanos y llenos de cariño a quienes amas, porque yo he confirmado que hacer eso es, al final, una manera de decirles cómo amarte mejor, como darles un mapa de ti.



Mi meta para ti es...
Que te enamores de lo que piensas, sientes y haces, que defiendas tu mejor versión y que pongas manos a la obra para construir la vida que deseas.

Que aceptes que no estás en este mundo para conformarte, para que te duela poquito ni para darle gusto a nadie, y que estés dispuesta a descubrir cómo ser más feliz y hacer más felices a otros.


No pretendo que seas “perfecta” (si eso buscabas, ya puedes ir cerrando esta página) sino que seas feliz y te ames así como eres, con tus imperfecciones y tus fortalezas, porque eso es precisamente lo que te hace Mas Tú.  
Emociones educadas es el programa perfecto...
Para mujeres inteligentes, valientes y apasionadas que quieren MÁS de la vida.

Es para la mujer que quiere dejar de pelearse con ella misma, que está harta de exigirse de más, que ya no quiere seguir sacrificando su felicidad por otros, que está hambrienta de reencontrarse y mirarse con cariño.

Es para la mujer que quiere dejar atrás los regaños y reclamos de todos los días sobre cuánto pesa, sobre sus malas elecciones amorosas, sobre no ganar lo que debería, sobre por qué le importa tanto lo que digan los demás o sobre no ser suficiente.

Es un entrenamiento emocional para las perfeccionistas en recuperación que buscan aprender a disfrutar el tiempo que les regalaron en este planeta e irse a la cama sabiendo que están haciendo lo que aman en todos los ámbitos de su vida.
¿TE SUENA FAMILIAR?
Empecemos a quitarte capas de "deberías" que no te pertenecen
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Sobre el Programa
Emociones educadas es un programa de coaching donde tú y yo repasaremos durante 10 semanas las 6 áreas más importantes de tu vida.

Está dividido en 6 módulos y se ayuda de muchas metodologías para que el proceso de redescubrirte y entender quién eres sea súper disfrutable y permanente.

En cada módulo hay distintas clases, todas orientadas a darte más luz sobre ti misma, y a ver lo que está yendo bien, lo que hace falta mejorar y las maneras divertidas y profundas de mejorarla.

El programa inicia el 3 de abril y termina el 11 de junio de 2017.
¿Qué incluye este Programa?
Las 3 C's de Emociones Educadas
1. Curriculum

Creé estos contenidos tomando como base las mejores herramientas que tengo como life coach, de los entrenamientos, especialistas y lecturas que personalmente he encontrado más enriquecedores y que sé que serán justo lo que necesitas en cada paso del camino para reenamorarte de ti y vivir una vida más plena.

El programa es 100% creado y enseñado por mi, y (no es por nada pero) mi formación de pedagoga hace un papel maravilloso en la forma en la que están acomodados los contenidos y los recursos.

Abajo encontrarás qué veremos en cada uno de los 6 módulos. Vamos desde los pensamientos que te estorban, las emociones fuera de control, tu autocuidado, la vida espiritual que muy probablemente tienes abandonada, tus decisiones laborales y tus relaciones interpersonales.

Para asegurarme que tienes todo listo en tu mesa de trabajo y en tu entorno para hacer cambios sustanciales en tu vida, creé para ti un módulo extra que se llama “Propedéutico” donde te enseño los hábitos que vas a tener que ejercitar durante todo el Programa (y después).


En el propedéutico encuentras los conceptos más importantes para sacar el mayor provecho de “Emociones Educadas”, los cambios en los que tienes que poner atención todos los días y las formas más comprensivas de implementarlos.

Los formatos del Programa pueden ser en audio, en video o en presentación (o todos los anteriores), dependiendo del tema y del módulo. Y cada una de mis clases está acompañada de un material de apoyo para aterrizar conceptos importantes e ideas que surjan durante el proceso. 

2. Coaching

Cuando te inscribes en mi programa puedes tener la seguridad de que no estarás sola con tu contenido y tus ideas, mordiéndote las uñas en tu casa. Yo estoy allí para ti. Y para asegurar que interactuemos y tu programa de resultados, necesito que te comprometas con nuestras llamadas de coaching.

¡Las llamadas me encantan! No sólo tienes acceso a los recursos del programa... escucharme y ver mis presentaciones, sino que estarás en una llamada grupal conmigo, levantas la mano y me haces unapregunta sobre un tema que te haya despertado el módulo o alguna inquietud que tengas y quieras compartir con el grupo.

Y si no tienes ninguna pregunta, he visto que sólo escuchar o leer las preguntas de alguien más te puede dar mucha luz sobre cosas que ni siquiera habías considerado. Y… tienes acceso directamente a mi para coachearte en tu problema en específico.

3. Comunidad

La visión que tengo de la vida, de la mujer y de la felicidad que le corresponde por derecho, atraen a las mujeres más maravillosas, cálidas y abiertas que he conocido. De verdad, no es promoción barata, si te dejas conocer y no tienes miedo de ser vulnerable con quienes están en el mismo barco que tú, en este grupo estarán las mejores compañeras y amigas que puedas pedir.

Tendrás a tu disposición un grupo privado de Facebook con acceso de por vida para hacer preguntas, compartir experiencias, pedir consejos y estar ahí para la otra todo el día, todos los días.
Mi crecimiento emocional y personal fueron impresionantes. No sólo conocí nuevas habilidades y capacidades dentro de mi sino que recuperé algunas que por momentos pensé ya haber perdido; como la confianza en mí misma y saber decir que no cuando quiero decir que no.

Aprendí a hacer crecer las cosas buenas y trabajar con las no tan buenas. Mi vida cambió en todos los aspectos, mi relación con mi familia está mejor que nunca y sobre todo, mi relación conmigo misma es la mejor.
María Profesionista, 25 años
EMOCIONES EDUCADAS
Te ayudará a entenderte, aceptarte y valorarte... así como eres hoy ¿TE ATREVES?
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¿Qué hay en cada módulo?
¿Quieres entender mejor qué vemos exactamente en cada clase? Concedido
Módulo 1: Pensamientos
En este módulo revisamos todas esas ideas que te están deteniendo para ser feliz: los “deberías”, las expectativas externas, tus propias exigencias, los obstáculos que te has creado y que te impiden pensar con claridad para resolver las cosas y tomar mejores decisiones.

Específicamente lo que revisamos en cada tema:

- El primer paso para cambiar y la motivación para lograrlo.
- Un viaje al pasado para entender el presente
Por qué eres como eres y el error que cometemos al querer cambiar
- Los errores de razonamiento que te están haciendo miserable
- Las técnicas para dejar tus vicios de pensamiento y ser más feliz todos los días
- Cómo expresar tus ideas y sentimientos sin sentirte una inmadura, grosera o amargada
Módulo 2: Emociones

Este módulo te ayudará si estás buscando entender qué sientes o por qué reaccionas como lo haces. 

Aprenderás a traducir tus emociones, entender para qué sirve cada una y las mejores maneras de demostrarla constructivamente para ti y para otros.


Específicamente lo que revisamos en cada tema:

 - Mitos y realidades para poner a las emociones de tu lado y ser más feliz
- Las 4 habilidades que te harán más inteligente emocionalmente.
- La felicidad, los obstáculos y motivos por los que no te sientes feliz.
- Las actividades que debes practicar si quieres quitarte muchas cargas de encima.
- Las formas más constructivas y enriquecedoras de expresar lo que sientes.
Módulo 3: Cuerpo

Este módulo es muy importante para aprender a hacer cambios físicos que te ayudarán a sostener los cambios emocionales que quieras implementar, para sentirte fuerte, preparada y lista para poner manos a la obra en crear tu mejor versión.

En este módulo aprenderás a conectar con tu cuerpo de una manera que no habías pensado antes y cómo volverlo tu aliado en la consecución de tus metas de vida.


Específicamente lo que revisamos en cada tema:

- Las mentiras que creemos sobre el cuerpo y la salud.
- Lo que a veces olvidamos por estar a las carreras todo el tiempo
- El equipo mente-emociones-cuerpo
- El enfoque revolucionario de salud para aprender a ser más tú desde adentro
- Las mejores prácticas para sentirte plena en tu cuerpo
Módulo 4: Espíritu

Las mujeres tenemos una fuerza creativa e intuitiva que si sabemos alimentar, nos lleva a otra ruta de pensamiento y de acción, ayudándonos a resolver un problema que con “pura lógica” no pudimos. 

A veces estamos tan atentas a las voces externas que no notamos que lo que necesitamos es poner atención a nosotras mismas, a lo que anhelamos, lo que deseamos y ejercitar nuestra capacidad de pedir y de agradecer.


Específicamente lo que revisamos en cada tema:

- Razones para creer y por qué te conviene
- Espiritualidad femenina y lo que nadie te ha dicho sobre tu poder interno.
- Estrategias y técnicas para vivir una espiritualidad del sabor que más te acomode.
- Cómo dejar de ser víctima y dejar atrás lo que duele.
- El verdadero y profundo significado de “ser positiva”
Módulo 5: Vocación

En este módulo revisamos las técnicas que puedes implementar para sentirte útil, talentosa y plena haciendo lo que haces.

Al terminar este módulo serás la más feliz en tu “yo-trabajadora” porque habrás descubierto muchos talentos y dones que tienes para poner al servicio del mundo entero, empezando por ti.


Específicamente lo que revisamos en cada tema:

- ¿Qué vida sueñas y qué te separa de ese sueño?
- ¿Cómo saber para qué eres buena y cuál es tu misión?
- El secreto para disfrutar tanto tu trabajo que sientes injusto que te paguen por hacerlo.
- Ama lo que haces
- Herramientas para disfrutar más tu trabajo
- Una visión espiritual para disfrutar más del dinero y lo que mereces.
Módulo 6: Relaciones

Este módulo revisa tus relaciones de pareja, de amistad y familiares, la manera de potenciarlas, de sentirte feliz en ellas, de pedir lo que necesitas o hasta de salir de una relación que te hace daño.

Se trata de amar con inteligencia, y hacer cambios en ti para sentirte plena en tus relaciones interpersonales.


Específicamente lo que revisamos en cada tema:

- El secreto para crear relaciones nutridoras y no tóxicas.
- La verdad sobre el amor y los impostores que parecen pero no son.
- Los principales errores que cometes al comunicarte y cómo corregirlos.
- Las 3 habilidades que necesitas para formar relaciones que enriquezcan tu vida.
- La manera más eficiente y amorosa de poner límites para crecer.
- Mitos y realidades de las relaciones de pareja, familiares y sociales.
- Las lecciones de autoamor que enriquecen tus relaciones
EMOCIONES EDUCADAS
Abarca cada tema importante de tu vida y te ayuda a verlo con otra luz
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¿Quieres más?
Cada año tengo "bonus" que hacen más increíble la experiencia... estos fueron algunos de los que disfrutó la generación 2017
Regalo 1: Seguimiento

Tendremos un año entero de comunicación cercana a través de reuniones virtuales (y si el tiempo nos lo permite también presenciales), Facebook lives, llamadas grupales y nuestro grupo privado de Facebook. 

Estoy decidida a hacer que este proceso en el que te embarques sea realmente implementado y para eso necesitamos un año.

Te prometo que este es el regalo más pedido y con mucho gusto te cedo mi tiempo, mis conocimientos y mi corazón si sé que va a ser algo que te convertirá en una mujer más feliz.

Regalo 2:
¡Masterclasses!

El segundo es un MEGA REGALO.

6 mujeres súper talentosas, generosas y que también quieren que te deshagas de pensamientos y hábitos dañinos nos están regalando su experiencia y conocimiento en temas que nos hace falta escuchar.

En cada módulo tendrás una clase extra con una maestra invitada.
Nos hablarán sobre amar tu cuerpo, comer conscientemente, conectar con tu sensualidad a través del movimiento, crear y mantener una relación sana con el dinero y la prosperidad, incluir el arte como una práctica espiritual, poner en orden los celos que a veces se desbordan, crear relaciones maduras y nutridoras.

¿Las quieres conocer? Te presento a tus especialistas:

ANA ARIZMENDI
Psicóloga, nutrióloga, especialista en Psicología de la alimentación
GABRIELA ESPONDA
Psicóloga clínica, autora y psicoterapeuta
PAULINA MILLÁN
Psicóloga, autora y sexóloga
JESSICA VÁZQUEZ
Coach, mentora, experta en marketing y en #DivinoDinero
MARTHA MORENO
Pedagoga, humanista y creadora de experiencias estéticas
LISSETTE CLAUDIO
Diseñadora, especialista en neurociencias para arte y diseño
6+ horas de masterclasses profesionales...
GRATIS
¿te las vas a perder?
Tu inversión
Emociones Educadas
$15,000 MX
Un sólo pago
Emociones Educadas
$2,800 MX*
*Durante 6 meses

Si lo primero que pensaste fue "es muy caro", tengo un comentario para ti:

Cuando hacemos una inversión en un coche, nadie nos dice “¡¿estás segura?!, igual podrías seguir caminando, ¿no?”, tampoco cuando compramos un departamento nos dicen “pero ¿para qué? Si con tus papás vivías bien” sino que se alegran por nosotras, felicitan nuestro esfuerzo y aplauden que hayamos logrado ahorrar para comprarnos algo que queríamos, que nos hará la vida más plena y más sencilla.

Pero extrañamente no pasa lo mismo cuando invertimos en nosotras.

La gente nos mira raro, como si se nos hubiera perdido un tornillo cuando “gastamos tanto” en un proceso personal de crecimiento, de amor propio y de bienestar.

Mi recomendación como alguien que ha tomado decisiones desde el miedo es: si puedes invertir en un coche para facilitarte la vida, en ropa para sentirte más bella o en un teléfono para estar comunicada, no dejes que te duela invertir en algo que te va a fortalecer a ti, en todas tus esferas, en todas tus decisiones y en la forma que tienes de verte a ti misma.


Las mujeres infelices son un gasto muy grande para ellas mismas.​ Cada peso invertido en ti y tu tranquilidad, lo vale.

Sobre Lorena
(También conocida como "la parte cucu donde hablo de mí en tercera persona")
Desde 2008 me he dedicado a trabajar en el área emocional, primero de niños y adolescentes, luego de sus papás y ahora me dedico a ayudar a las mujeres a vivir una vida feliz y enriquecedora desde su femineidad.

Antes de eso estuve batallando personalmente con un mal manejo emocional que me llevó a que mi cuerpo hablara por mi y entendí que el pelo se cae por estrés, que la dermatitis tiene un componente emocional y entendí de donde viene el nombre que la colitis nerviosa.

Me di cuenta de que volverte un gurú de conceptos emocionales no es garantía de nada, así que además de estudiar cómo funcionan las emociones, el cerebro y las relaciones humanas, empecé a buscar técnicas para aterrizar y vivir esos conceptos y los encontré en la medicina funcional, la arteterapia, una gran compañía y las prácticas espirituales que no conocía y que me nutren mucho más que las que conocía desde niña.

Desde que descubrí eso, no es que haya encontrado la cura mágica y nunca me estrese o esté todo bajo control… el pelo se me cae (a veces) y a veces la alergia vuelve, la diferencia es que ahora sé lo que me quiere decir y hago cosas para resolverlo de inmediato. Aprender a educar las emociones no quiere decir que nunca tendrás un desequilibrio, quiere decir que no te tomará por sorpresa y sabrás resolverlo pronto.

Lo que creo es esto: las emociones nos quieren decir algo y más nos vale aprender a interpretarlas o empezarán a usar otros mecanismos de comunicación mucho más invasivos… (léase el pelo, la piel o los intestinos) que afectarán a todas nuestras esferas de vida: pareja, familia, trabajo, salud y la relación con nosotras mismas.

Si lo que quieres es resultados inmediatos, verte bien (aunque sea por fuera), una cura mágica (aunque sea en forma de pastillas que ningún médico te recetó) y no quieres dedicarte tiempo a entender lo que pasa por tu mente y tus emociones, no hay problema, hay muchas otras soluciones que te garantizarán justo eso, pero probablemente este programa no te gustará porque lo que aquí enseño es la mejor manera, no la más fácil ni la más rápida sino la mejor manera de cuidarte y entenderte para construir una personalidad que te encante y con la que te sientas cómoda al tomar decisiones, comunicarte y manejar tu comportamiento.

Además de mi formación profesional en Pedagogía y de la maestría en Neuropsicología, casi todo lo que sé ha sido motivado por mi pasión por entender la mente y la conducta humana y por mi curiosidad por saber cómo piensa y siente la gente. He tenido el placer de trabajar con profesionistas muy talentosas en su rama que me han enseñado a abrazar mi femineidad y a crecer con amor y no con exigencias tontas y externas. Me encantará compartir esas enseñanzas contigo.

 
Pd: a Lorena no le gusta escribir sobre ella en tercera persona.
Una nota final
de Lorena
Cuando decidí que no quería ser como los demás querían que fuera, cuando me atreví a hacer lo que mi corazón me pedía a gritos, cuando dejé de estar a la defensiva y a la expectativa de lo que los demás pensaran de mi… en ese momento empecé a ser feliz.

Me encantaría que sintieras esa misma sensación liberadora.

Creo que la vida no se trata de esconder quien eres, menos de negarlo… sino de honrar tu historia y tus sueños, de ser tu más auténtica versión y de aprender a ser más tú, rebelde, despreocupada y cínicamente tú.

Si me dejas, será un honor acompañarte en el camino.

Un beso, 

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